|
Сто семь. Увы. Плюс ноль, четыре. Вторая шаурма пошла не в прок. Пытался выгнать — был в сортире. Но в жопе жирного сыскала уголок!
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 13,99g | Prot: 154,06g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кабачок, Куриное Филе. Päivällinen: Ананас, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Кабачок, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|