Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 56,89g | Hh: 30,12g.
Aamiainen: Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça Suína, Uvas, Repolho, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Magitlec Pipoca Doce, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ajornadadapolly
|