Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 117,84g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Azúcar Morena, Colanta Leche Entera, Don Pancho Avena en Hojuelas. Lounas: Canola Life Mantequilla, Frudelca Jugo de Mandarina, Pierna de Cerdo, Papa Cocida. Päivällinen: Chorizo de Cerdo, Arepa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Exito Palitos de Queso. Välipalat/Muut: UPN Bipro. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianmc96
|