Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 82,61g | Prot: 57,68g | Hh: 205,76g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 3,2%. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Ратибор Варенье Смородиновое, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Черешня, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Перекресток Персик, Шарлиз Венские Вафли со Сгущенкой, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Дикси Донат Покрытый Темной Глазурью с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allo4kas88
|