Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 75,80g | Hh: 138,06g.
Aamiainen: KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, Киви, ВкусВилл Арахисовая Паста, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Любимые Традиции Геркулес, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная. Lounas: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Energy Diet Коктейль "Манго". Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|