Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
139,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
295 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 17,00g | Hh: 13,00g.
Aamiainen: First Street Pepper Jack Cheese. Lounas: Jones Dairy Farm Ham Steak (2 oz). Välipalat/Muut: Power Up Mega Omega Trail Mix. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
22 kesä 18 jäseneltä: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|