Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3136 kcal
|
Rasva: 131,15g | Prot: 138,60g | Hh: 346,39g.
Aamiainen: Aldi Brioche, Milch 1,5%, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Mucci Schokoladeneis, Aldi Magerquark, Knusperone Nougat Bits. Lounas: Bulgursalat, Manner Milch Vanille Zartwaffeln , Lidl Eiweißbrot, Nutella Nutella, Zentis Pflaumenmus, K-Classic Käseaufschnitt Light, Spaghetti Bolognese, Mozzarella. Päivällinen: Gelatelli Master Of Taste Cookie Dough, Apfel, Milbona Die Leichte Butter , Honig. Välipalat/Muut: Lidl Eiweißbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|