Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 11,66g | Prot: 63,22g | Hh: 53,81g.
Aamiainen: Qualitá Pera Portuguesa, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Cottage Lacfree. Lounas: Espadarte, Cebolas. Päivällinen: Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Konjac Massa MF Espaguete. Välipalat/Muut: Maçãs Gala. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavosamelo
|