Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 102,01g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сахар, Вятушка Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кировский Сметана 20%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|