Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3922 kcal
|
Rasva: 205,30g | Prot: 183,90g | Hh: 384,63g.
Aamiainen: Пит-Продукт Богачевская Классическая с/К Колбаса, Ришелье Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Помидоры Черри. Lounas: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Шампиньоны, Eatforfit Пастеризованный Белок, Красные Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: КампоМос Пицца Капричоса, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Prisma Окорок Куриный Гриль . Välipalat/Muut: Достаевский Шаверма с Курицей, 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья Соленый Арахис, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль, Лента Картофель Айдахо, Лимонад, Инмарко Мороженое Cornetto Карамель, Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|