Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 129,23g | Hh: 143,64g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Банан, Персики, Каша геркулесовая, Ого Отруби Ржаные, Вода. Lounas: Картофельная запеканка. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Свекольный салат, Котлеты рубленные из куриной грудки. Välipalat/Muut: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Клубника, Фруктовый чай, Доброводский Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|