Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 15,31g | Prot: 26,55g | Hh: 56,26g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 냉동 블루베리, 양파, 달걀, 오징어, 양배추. Päivällinen: 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|