Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 80,51g | Hh: 155,53g.
Aamiainen: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Любятово Печенье Мария Традиционное, МКС Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: МКС Сметана 10%, Сыр Российский, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), МКС Творог Обезжиренный. Päivällinen: Крутой Окер Семечки Жареные, Bavaria Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Иней Мороженое с Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|