Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 121,80g | Hh: 108,61g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Каждый День Цветочный Мед. Lounas: Морковь на Пару, Форель на Пару, Увелка Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Жареная или Запеченная Курица, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Välipalat/Muut: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Марина25773
|