Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 65,75g | Hh: 149,74g.
Aamiainen: Банан, Millennium Молочный Шоколад , Сырники ПП. Lounas: Сыр Фитнес, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Päivällinen: Банан, Хлебец, Салат Овощной 🥒🍅. Välipalat/Muut: Корона Черный Шоколад 57%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|