Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 94,62g | Hh: 162,99g.
Aamiainen: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Kiwi, Mermelada, IFA Eliges Queso Untable Natural, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno. Lounas: Sandía, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Pepinillos en Vinagre. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Pan Blanco, Salchichón, Croquetas de Jamón, Calamares Fritos. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andriuski
|