Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 19,46g | Prot: 55,60g | Hh: 112,73g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Абрикосы, Кофе (Растворимое), Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Редис. Lounas: Абрикосы, Овсяное Печенье, Кофе (Растворимое), Чечевица Вареная, куриная грудка отварная, томатная паста, Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Черешня, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|