Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 26,93g | Hh: 47,30g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Соленые Крекеры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Päivällinen: Сгущенка, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulka2017
|