Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 79,80g | Hh: 110,30g.
Aamiainen: Клубника, Простоквашино Творог 5%, Чернослив. Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Fish House Креветки Средние, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|