Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 40,58g | Hh: 33,87g.
Lounas: Heinz Tomato Ketchup, hareico Käse Wiener. Päivällinen: Kerrygold Butter, Omelett oder Rührei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse. Välipalat/Muut: Ruffles Potato Chips Cheddar & Sour Cream, Zetti Knusperflocken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|