Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 54,07g | Hh: 58,57g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо, Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Био Баланс Кефирный 1%, Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|