Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 24,16g | Prot: 52,32g | Hh: 89,18g.
Aamiainen: Alnatura Akazienhonig, Milfina Butter, Harry Weizenmischbrot, Äpfel, Alnatura Cashew Drink, All Stars Hy-pro 85 Raspberry-Quark. Lounas: Erdbeeren, Süßkirschen, Italienisches Salatdressing, Tomaten, Gemischter Salat, Karotten, Weißkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Päivällinen: Prosecco. Välipalat/Muut: TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|