Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 55,95g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Черешня, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Молоко Соевое, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Табрис Цезарь. Välipalat/Muut: Черешня, Хлеб, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|