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☣️☢️Samstag, 23.06.18
Gewicht: 62,0 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 14,13 % (+ 0,04 %)
Wir fahren bald 🔜 zum Fatsecret Treffen in Niedersachsen.🤗
Hoffentlich hält das Wetter🌡?!?😮 😃🍀
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62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2209 kcal
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Rasva: 84,20g | Prot: 98,74g | Hh: 267,02g.
Aamiainen: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Weight Watchers Fleischsalat, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Marmelade, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Kaufland Sandwichgurken. Lounas: Block House Block House Brot, Block House Barbecue Steak Teller. Päivällinen: Speiseeis, Grillmeister Grillgemüse, Vollkornbrötchen, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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