Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 124,72g | Hh: 201,17g.
Aamiainen: Whey Protein - Schokolade, Mandelmilch, Haferflocken, Banane. Lounas: Wassermelone, Milbona Skyr Himbeere, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic. Päivällinen: Sprite Sprite Zero, Eisstern Stracciatella. Välipalat/Muut: Protami Premium Protein Eis Peanut Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|