Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 61,39g | Hh: 106,26g.
Aamiainen: REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, Marmelade, Wasa Roggenknäcke. Lounas: Gut & Günstig Champignons 1.Wahl Ganze Köpfe, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks Paprika, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Edeka Bio Natives Sonnenblumenöl. Välipalat/Muut: Becel Vital, Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|