Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3756 kcal
|
Rasva: 130,42g | Prot: 202,47g | Hh: 426,31g.
Aamiainen: Eiklar, Himbeeren, Penny Markt Haferflocken, Kölln Schmelzflocken, True Whey (TNT) Vanille. Lounas: K-Classic Frischteig Pizza Speciale. Päivällinen: San Fabio Pizza Al Salame, Erdbeeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Himbeeren, Süßkirschen, Body Attack Power Protein 90 (Blueberry-Yoghurt). Välipalat/Muut: M&M's Peanut, Milch-Schnitte Milch-Schnitte. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|