Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 119,28g | Hh: 93,95g.
Aamiainen: Мёд От Макарыча, Ленивые вареники. Lounas: Огурец, Гороховая каша с луком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Mivimex Соевый Соус. Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик «Клубничный Коктейль». lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|