Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 165,25g | Prot: 86,67g | Hh: 75,76g.
Aamiainen: Masło, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Sonko Lekkie Razowe. Lounas: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej 93%, Piątnica Mascarpone. Päivällinen: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Välipalat/Muut: Herbata z Cukrem. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|