Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 75,11g | Prot: 102,98g | Hh: 243,45g.
Aamiainen: Hacendado Stevia, Fontaneda Galleta Digestive, Tassimo Café con Leche. Lounas: Arroz Blanco, Melocotones, Puerros, Pan Integral, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Mejillones, Langostinos Plancha, Sanflavino Gazpacho de Sandia. Päivällinen: Cerezas, Carrefour Espárragos Verdes, Activia Cremoso Lima Limón, Ajo, Lindt Creation Orange, Sepia, Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: Tassimo Café con Leche, Albaricoques, Nescafé Latte Cappuccino, Cerezas. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|