Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 105,89g | Hh: 168,31g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, Кофе. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Шпинат, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Päivällinen: Бабаевский Черный Шоколад, Сыр Российский, Вегус Карпаччо Говядина, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Power System Протеиновый Батончик (35г). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|