Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 110,22g | Prot: 128,11g | Hh: 136,00g.
Aamiainen: Essential Foods Xylitol, Lider Leite Desnatado, Canela, Nescafé Tradicional, Ovo, Queijo Minas, Natu's Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Päivällinen: Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Alface, Heinz Maionese, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Canela, Airon Xylitol. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fertrevelin
|