Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 49,94g | Hh: 70,26g.
Aamiainen: Castanhas de Caju, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Italac Leite Desnatado, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Välipalat/Muut: Cacau Show Trufinha Gourmet + Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliamedeiros1
|