|
I'm eating well, cut back on the beer and walked 68km just in the last week. Lots of effort for what I consider a small weight loss. But there are benefits that the scale doesn't measure. Namely: I feel great! Looking at the big picture: all good! (see my nerdy chart!)
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
That’s great! (I like your chart) 😃
23 kesä 18 jäseneltä: mrsroboto
|
It’s great to feel great! In order to lose pounds, I’ve found it necessary to forego ALL alcoholic beverages, not just cut back. When I’ve hit my target, I’ll have a drink to celebrate.
23 kesä 18 jäseneltä: JMcD56
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BorderFilms
|