Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 33,39g | Hh: 123,97g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кабачок, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль, Лосось на Пару. Päivällinen: Светлое Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Välipalat/Muut: Ангария Большой Рожок, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|