|
Had a schedule change, little exercise, and not too much sleep. Not too bad.
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 94,50g | Prot: 77,50g | Hh: 270,70g.
Lounas: Bojangles Plain Biscuit, Bojangles BBQ Sauce, Bojangles Seasoned Fries, Bojangles Chicken Supremes, Bojangles Sweet Tea Regular. Päivällinen: Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size). Välipalat/Muut: PowerBar ProteinPlus - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|