Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 61,88g | Hh: 123,50g.
Lounas: Glória Leite Condensado, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Kibon Sorvete de Chocolate, Abóbora, Nescau Achocolatado. Välipalat/Muut: Nescau Achocolatado, Maçãs Gala, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Abacaxi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cisneiros00
|