Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 29,72g | Hh: 53,23g.
Aamiainen: Nespresso Café, Cebolinha Verde, Sal, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Prato. Lounas: Manteiga (com Sal), Pipoca. Päivällinen: Kiwi. Välipalat/Muut: Tirolez Queijo Prato, Chuchu, Batata Baroa, Alho, Espinafre, Alhos-Poró, Cebolas, Brócolis. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|