Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 24,75g | Prot: 73,56g | Hh: 155,73g.
Aamiainen: 서울우유 커피우유, 김말이, 풀무원 냉 메밀생면, 꼬마김밥, 순대. Lounas: 수박, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 참외, Dole 프리미엄 파인애플, 이마트 훈제 닭가슴살. Päivällinen: 혼합 견과류, 풀무원 실의힘 생나또, 아임닭 아임닭 프랑크오리지날 소세지, 이마트 훈제 닭가슴살, 버섯볶음, 버섯볶음, 풀무원 어린잎 스프링믹스. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|