|
힝ㅜㅜ
어제밤 쫄면도 세젓가락 먹고..
화장실도 3일째 못감 ㅜㅜ
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 146,43g | Prot: 52,66g | Hh: 40,82g.
Aamiainen: 앵커 무염버터, 아메리카노, Jarrow Formulas 코코넛오일. Lounas: 로미씨 바나나 월넛 머핀, 달걀, 앵커 무염버터, 모짜렐라 치즈, 양배추찜, 토마토들어간 아보카도 소스. Päivällinen: 동그랑땡, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 다진 돼지고기, 두부부침. Välipalat/Muut: 제스프리 골드키위. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|