Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 82,21g | Prot: 78,94g | Hh: 253,76g.
Aamiainen: Мёд, Повна Чаша Кунжут, Миндаль с, Бразильские Орехи, Кешью, Арахис Жареный, Своя Линия Финики Сушеные, Банан, Изюм, Терра Овсянка Плющенная, ECOLIYA Кокосовое Масло. Lounas: Dr. Oetker Желатин, Мёд, Черника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Päivällinen: ECOLIYA Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Здраво Сухой Завтрак с Высивками, Арахис Жареный, Бразильские Орехи. Välipalat/Muut: Сильпо Персики, Абрикос, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|