Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 101,93g | Hh: 185,38g.
Aamiainen: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Смак Хлеб Таежный, Matti Каша 7 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lounas: Помидоры, Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Увелка Греча, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Дикси Персики Плоские, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИринаВалерьевна
|