Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 22,73g | Prot: 91,02g | Hh: 132,73g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Большая Кружка Йогурт без Сахара Натуральный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Красные Помидоры, Шампиньоны. Päivällinen: Василеостровская Пивоварня Вишневый Эль. Välipalat/Muut: Sporty Protein Печенье «Шоколад-Кофе», Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 26,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|