Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 110,66g | Hh: 75,99g.
Aamiainen: Мандарины, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровка Овсяные Отруби, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Манго, Шампиньоны с сыром, ВкусВилл Кета Стейк. Päivällinen: Laime Сыр Маасдам, Осьминог, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Сашими из Тунца. Välipalat/Muut: Мандарины, Трапеза Сахарная Пудра, Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Милава Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|