Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 18,68g | Prot: 42,93g | Hh: 122,39g.
Aamiainen: Bio Max Кефир 1%, Семена Льна. Lounas: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Фрутоняня Пюре , Творог 9%, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Булгур (Вареный), Кабачковые Оладьи, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Творог 5%, Спеленок Пюре Груша, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|