|
Na een vreetweekend vorig weekend nu weer op de goede weg.
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 93,72g | Hh: 168,16g.
Aamiainen: AH Elstar Appel, Bolletje Schuddebuikjes, Arla Skyr Naturel. Lounas: Komkommer (met Schil), Aldi Val Blanc, Aldi Volkoren Puntje, Aldi Gegrilde Kipfilet, Albona Spelt Volkoren, Gekookt Ei. Päivällinen: Remia Friteslijn, AH Filetlapje À La Minute, Bloemkool, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Delicato Jus Voor Rundvlees. Välipalat/Muut: Magnum Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|