Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 109,89g | Hh: 176,92g.
Aamiainen: Базилик, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хортекс Брокколи и Цветная. Välipalat/Muut: Bounty Bounty, Дымов Колбаса Докторская, Тимоша Халва Подсолнечная, Rocky Mountain Маршмеллоу, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . lisää...
|
|
470 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 4 tuntia, Apple Health - 20 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|