|
Sogar das Maßband war freundlich, 4 Stellen je 1cm - und das innerhalb einer Woche :)
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 51,17g | Hh: 34,18g.
Lounas: Thomy Les Sauces für Braten, Purland Schweinegulasch, Birkel Macaroni, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse. Päivällinen: Kaufland Eiweiß Abendbrot, Hopf Fleischsalat ohne Gurke. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|