Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
178 kcal
|
Rasva: 6,39g | Prot: 9,08g | Hh: 21,08g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Зеленый Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|