|
Нееет, за что?? РСК держу в норме, активность, правда, снизилась из-за погоды... но блин, обидно. А вес перед КД может скакать?
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 119,21g | Hh: 208,85g.
Aamiainen: Творожные Оладьи, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Ламбер Сыр 50%. Lounas: Персики, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Путассу, Ламбер Сыр 50%, Шампиньоны, Помидоры, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Консервированная . Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|